会員様へおすすめプログラム
- プログラム
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- クラスレベル
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ほぐし系初心者フレックスクッション
フレックスクッションを使用することで、正しい姿勢で ストレッチや簡単なエクササイズを行うクラスです。
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ほぐし系初心者ストレッチポール
ストレッチポールを使用し、身体を一番良い状態に導くクラスです。
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ほぐし系初心者背骨コンディショニング
背骨の歪みを整え、全身の不調の改善を目指すクラスです。
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ほぐし系初心者らくらくストレッチ
気持ちよく筋肉を伸ばし、心と身体を目覚めさせるクラスです。
