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2026/10/25

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ボディメイクのためフリーウエイトを中心にトレーニングをしています。


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  • 血圧の安定と体力維持のため、有酸素運動と筋トレを続けています。定期的に運動す...

  • 健康維持のために運動を始めました。ウォーキングや筋トレ、スタジオレッスンをメ...

  • ボディメイクのためフリーウエイトを中心にトレーニングをしています。～福井のス...
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