レッスンプログラムのご案内
いつもアークをご利用いただき誠にありがとうございます。
下記内容が現在のレッスンプログラムとなります。
(当月と次月を掲載しております)
レッスンスケジュール
11月~12月スタジオプログラム
(月曜日~水曜日)
11月~12月スタジオプログラム
(木曜日~日曜日)
サンデーアラカルト12月
代行レッスンのご案内
いつもアークをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
下記内容でレッスンが変更になります。ご了承の程よろしくお願いいたします。
日付 | 変更前 | 変更後 |
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12/6・12・19 (木) | 10:20~11:10 アクティブFUN(玉山) |
10:20~11:05 ステップサーキット(MASAKI) |
12/4・11・18・25(水) | 14:30~15:15 腰痛・姿勢改善(内藤) |
背骨コンディショニング(三嶋) |
12/5・12・19・26(木) | 11:30~12:15 腰痛・姿勢改善(内藤) |
背骨コンディショニング(三嶋) |
12/5・12・19・26(木) | 14:20~14:50 シンプルYOGA(内藤) |
シンプルYOGA(東野) |
12/26(木) | 10:20~11:10 アクティブFUN(玉山) |
10:20~11:05 エモエアロ(漆崎) ※エモい曲(昭和にはやった曲)でエアロを行います。 |