2026/05/01
5月春の体操体験会のお知らせ
体験申込はコチラ入会申し込...
2025/07/14
総合型スポーツジムでできること｜福井の健康とフィットネスをサポート
みなさんこんにちは！
福井市の新田塚スポーツクラブARC（アーク）です。
アークは、北陸最大規模の施設で、ジム・スタジオ・お風呂・サウナ・２４時間ジムなど様々な目的に合わせてご利用いただけるスポーツクラブです。
“アークの生き活きコラム”は（いきいき×生活）をメインテーマとして、いきいきした生活を送って頂くための情報発信コラムです。
本日は皆様に”大型スポーツジムでできること”についてのご案内をさせていただきます。
総合型スポーツジムの特徴とメリット
特徴
多彩な設備とプログラムの提供
トレーニングマシン、フリーウェイト、スタジオレッスン、プール、スパなど、多岐にわたる設備を備え、さまざまな運動ニーズに対応しています。
専門スタッフによるサポート体制
パーソナルトレーナーや栄養士、理学療法士などの専門スタッフが在籍し、個別の目標や体調に合わせた指導を行います。
多目的な利用が可能
ダイエット、筋力アップ、健康維持、リハビリ、ストレス解消など、さまざまな目的に応じて利用できる柔軟性があります。
会員制のため継続的なサポート
長期的な健康管理や習慣化を促進し、継続的なトレーニングを支援します。
メリット
一箇所で多様な運動ができる
例えば、筋トレだけでなく、水中運動やヨガ、リラクゼーションまで一つの施設で完結できるため、時間と手間を節約できます。
モチベーション維持に役立つ
グループレッスンやコミュニティの存在により、仲間とともに楽しく運動を続けられます。
健康管理や体調改善に効果的
専門スタッフの指導や定期的な健康チェックにより、効果的なトレーニングと健康維持が可能です。
快適な環境と安全性
最新の設備と清潔な施設、適切な指導により、安全に運動できる環境が整っています。
スポーツクラブARC施設案内
福井の総合型スポーツジムでできる具体的なサービス
最新のマシンとフリーウェイト
さまざまな筋力トレーニングに対応した高性能マシンやダンベル、バーベルなどを完備。
初心者から上級者まで幅広く利用可能です。
パーソナルトレーニング
目的や体調に合わせて、資格を持つトレーナーによる個別指導を受けられます。
短期集中や長期サポートも可能です。
グループレッスン
ヨガ・ピラティス 体の柔軟性やバランスを整えるクラス。
初心者歓迎のレッスンも充実しています。
エアロビクス・ダンス系
有酸素運動で脂肪燃焼や心肺機能向上を目指すクラス。
楽しく運動できるプログラムです。
筋トレ・ストレッチクラス 筋肉の強化やリカバリーを目的としたレッスンもあります。
スポーツクラブARCのプログラム
こちらをクリックするとARCのスタジオプログラムが確認できます
スイミングプールの利用
水中運動やアクアビクス 低負荷で関節に優しい運動が可能。
リハビリや体力づくりに最適です。
泳力向上やクロール練習 水泳の技術向上を目指す方にも対応します。
スパ・リラクゼーション施設
サウナ・ジャグジー 心身のリラックスと疲労回復に役立ちます
健康管理
管理栄養士による食事指導 個々の目標や体調に合わせた食事プランの提案やアドバイスを行います。
体組成測定や健康診断 定期的な測定や検査を通じて、トレーニングの効果や健康状態を把握し、適切な改善策を提案します。
その他のサービス
リハビリ・コンディショニング 怪我や体調不良からの回復をサポートするリハビリプログラムやコンディショニングサービス。
スポーツクラブ１階のYURURIE（ユルリエ）をご紹介
まとめ
皆様、本日の記事はいかがでしたでしょうか？
新田塚スポーツクラブARC（アーク）は、
１）北陸最大規模の大型充実施設
２）運動のプロがサポート
３）個々の目的に合わせた運動プログラムやアプローチをきめ細かにお手伝い
４）目的の達成や運動の楽しさをお伝えいたします
充実の施設と環境で運動を行いましょう！
初めての方、運動初心者も大歓迎！
記事検索
NEW
-
-
2026/04/11【浴室の利用再開につきまして】浴室設備の修繕が完了し、本...
-
2026/04/08浴室利用に関するお詫び浴室設備の故障が発生した為...
-
2026/04/04重油供給の遅延による影響について
CATEGORY
ARCHIVE
×
![モーダル]()
